Şuanda Töngel ağacı
isimli sayfayı görüntülüyorsunuz. Daha fazlası için Sayfamızı
sayfasını ziyaret edebilirsiniz.
Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster
Töngel neye iyi gelir?,
Muşmula meyvesi, özellikle sindirim sistemi sağlığına iyi gelir. Lif açısından zengin olması, bağırsak hareketlerini destekleyerek kabızlık gibi sindirim sorunlarını hafifletir. Yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudu enfeksiyonlara karşı korur.
Muşmula mı töngel mi?,
Halk arasında töngel, döngel, beşbıyık, ezgil gibi isimlerle de anılan muşmula, içindeki bolca çekirdeği, olgunlaştıktan sonra aldığı kahve tonlarındaki rengi ve yumuşacık iç kısmı sayesinde kolayca ayırt edilebilen bir meyve.
Töngel nerede yetişir?,
Muşmulanın Dünya'da bilinen en yaygın adı 'The Common Medlar'dır. Ülkemizde ise, töngel, döngel, beş bıyık ve ezgil isimleriyle bilinmekte ve ülkemizde özellikle Marmara ve Kuzey Anadolu Dağları ile Karadeniz ve Ege Bölgelerinde yabani olarak yetişmektedir (Yılmaz ve Gerçekcioğlu, 2013).
Muşmulanın diğer adı nedir?,
Muşmula, rosaceae ailesinin mespilus germanica türüne ait bir bitkidir. Yüksekliği 3-6 metreye ulaşabilen çalı benzeri küçük bir ağaçtır. Ülkemizde, beybıyık, yeni dünya, döngel olarak da adlandırılan bitkinin meyveleri Mayıs-Haziran aylarında tomurcuklanarak çiçek açar.
Töngel meyvesi ne zaman toplanır?,
Yaz mevsiminin ilk aylarında çiçek açan ve çoğunlukla sonbahar aylarında toplanan bu meyve, kahverengi-turuncu bir görünüme sahiptir.
Muşmula hangi organa iyi gelir?,
Muşmula, düşük kalorili olmasıyla dikkat çeker ve lif, vitamin ve mineral bakımından zengin bir meyvedir. Muşmulanın içeriğindeki lif, sindirim sistemini düzenleyerek bağırsak sağlığını destekleyebilir. Aynı zamanda düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerinin kontrol altında tutulmasına yardımcı olabilir.
Muşmula hangi hastalıklara iyi gelir?,
Bağışıklık sistemini destekler
Muşmula sonbahar döneminde Ekim – Kasım aylarında olgun haliyle tezgâhları süsler. Bu dönemde düzenli tüketildiğinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. C vitamini desteğiyle vücut direncini artırmaya destek verir, hastalıklara karşı koruma sağlayabilir.
Töngel nasıl yenir?,
Olgunlaşmış muşmula kabuklarına ve çekirdeklerine dikkat edilerek sade bir şekilde tüketilebilir. Muşmulanın en faydalı hali meyvesini taze taze tüketmektir. Eğer muşmulayı sade bir şekilde tüketmek istemiyorsanız, kabuklarını ve çekirdeklerini çıkartarak blenderdan çektirip püre haline getirebilirsiniz.
Yenidünya ile muşmula aynı mı?,
✅ Yenidünya, muşmula isimleriyle de bilinen Malta eriği; A vitamini, potasyum, lif açısından iyi bir kaynaktır. Antioksidan ve lif içeriği sayesinde kalp hastalıklarına ve kansere karşı koruyucu etkisi vardır. ✅ Malta eriği, bolca lif içeren meyvelerden biridir.
Muşmula günde kaç tane yenmeli?,
Muşmula, diyetlerde gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz düşük kalorili bir meyve. Kronik bir rahatsızlığınız, yüksek tansiyon hastalığınız veya alerjik bir bünyeniz yoksa bol bol muşmula meyvesi tüketebilirsiniz. Yan etkilere sebep olmaması için önerdiğimiz muşmula sayısı ise günlük olarak yedi adettir.
SON YAZILAR
